г. Санкт-Петербург
Академическая
г. Санкт-Петербург
Академическая 
Боль, отёки и усталость ног – частое явление, которое может возникать по разным причинам. Вот самые частые из них:
- Нагрузка и усталость — длительное стояние, ходьба, физическая работа вызывают усталость мышц и вен.
- Нарушение кровообращения — варикозное расширение вен, венозная недостаточность приводят к застою крови, отёкам и боли.
- Травмы и перенапряжение мышц — ушибы, растяжения или слишком интенсивные нагрузки вызывают воспаление и боль.
- Отёки из-за задержки жидкости — могут быть связаны с заболеваниями почек, сердца или приеме некоторых лекарств.
- Воспалительные процессы — флебит, тромбофлебит, инфекции.
- Нервные расстройства — защемления нервов, радикулит вызывают боль и дискомфорт.
- Эндокринные нарушения — например, проблемы с щитовидной железой или диабет влияют на состояние сосудов и тканей.
- Недостаток движения — длительное сидение приводит к застою крови и отёкам.
- Мышечные спазмы, судороги, гипертонус мышц
- Восстановление после травм, растяжений, вывихов
- Плоскостопие и другие деформации стопы
- Невралгия и другие поражения нервных окончаний нижних конечностей
Техника массажа нижних конечностей включает основные приёмы:
1. Поглаживание — гладкие, ровные движения ладонями снизу вверх по ноге, способствуют расслаблению кожи и подготовке к более глубоким приёмам.
2. Растирание — более интенсивные движения с захватом кожи или мышц для разогрева тканей и улучшения кровоснабжения.
3. Разминание — захват мышц, их сдавливание и разминание для снятия напряжения и улучшения мышечного тонуса.
4. Вибрация — быстрые колебательные движения, которые оказывают стимулирующее воздействие на кожу и мышцы.
5. Поколачивание — лёгкие удары ребром ладони или подушечками пальцев для стимуляции нервных окончаний и улучшения кровотока.
Друзья,
приведи друга и получи на прием
скидку 10%
Курс
при оплате полного курса лечения, выписанного врачом, дает скидку на этот
курс 10%
Клуб лояльности
накопительная скидка, при:
50 000 руб. скидка 5%
100 000 руб. скидка 7%
150 000 руб. скидка 10%
Пн-Пт: 9:00-21:00
Cб-Вс: выходной
г. Санкт-Петербург
Академическая
ул. Бутлерово 13, под. 6
Личный кабинет